Starke Abwehrkräfte und gesunde Verdauung: Martina Leukert verrät, woraus die unterschätzte Kraft der Ballaststoffe besteht
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Geisenheim/Rheingau (ots) - 75 Prozent der Frauen und 68 Prozent der Männer in Deutschland essen zu wenig Ballaststoffe. Dies offenbart die Nationale Verzehrsstudie. Demnach erreicht nur eine Minderheit die von der deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) empfohlene Ballaststoffzufuhr von mindestens 30 g ...