Wort & Bild Verlagsgruppe - Gesundheitsmeldungen
Die richtige Ernährung: Wie Fett dem Körper nutzt
Baierbrunn (ots) - Je weniger fettreich die Ernährung, desto besser? Nein. Aber es macht einen Unterschied, ob wir Speck essen oder Nüsse. Und es kommt auf die Menge und Qualität des Fettes an. Welche Fette gut für unseren Körper sind, erklärt das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau". Produkte wie Wurst sollte man meiden Lange wurde Fett verteufelt. Doch neben anderen Lebensmittelgruppen wie Eiweiß, Gemüse und ...