Informationszentrale Deutsches Mineralwasser
Mit Training & Trinken! - Das ist das Erfolgsrezept von Malaika Mihambo
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Bonn (ots)
Anmoderationsvorschlag: Sie zählt zu den erfolgreichsten Sportlerinnen in Deutschland: Dreimalige Sportlerin des Jahres, Weltmeisterin, amtierende Europameisterin und dieses Jahr bei den Olympischen Spielen mit der Silbermedaille dekoriert: Malaika Mihambo. Was ihr dabei hilft, immer wieder solche Höchstleitungen abzuliefern, verrät Ihnen mein Kollege Mario Hattwig.
Sprecher: Das Erfolgsrezept von Malaika Mihambo setzt sich aus vielen verschiedenen Dingen zusammen.
O-Ton 1 (Malaika Mihambo, 25 Sek.): "Zum einen eben Meditation und Selbstreflektion. Auf der anderen Seite kommt's natürlich auch auf ein gutes Training an. Und das muss fein abgestimmt sein auf meinen Körper, aber natürlich auch übers Jahr in den verschiedenen Trainings- und Wettkampfphasen braucht man eben unterschiedliche Trainingsmethoden. Und darüber hinaus ist natürlich auch Regeneration sehr wichtig und die setzt sich für mich zusammen aus Schlaf, gesunder Ernährung und eben auch dem richtigen Trinken."
Sprecher: Generell ist richtig Trinken das A und O - egal ob Spitzensportler oder nicht.
O-Ton 2 (Malaika Mihambo, 19 Sek.): "Wenn man Sport macht, finde ich es einfach wichtig, dass man ausreichend vor dem Training und besonders auch nach dem Training trinkt, dass man da einfach seinen Flüssigkeitshaushalt wieder füllen kann. Da finde ich eben Mineralwasser ein tolles Getränk, weil es die wichtigen Stoffe eben enthält, die man braucht, um den Stoffwechsel am Laufen zu halten."
Sprecher: Den positiven Effekt, den Mineralwasser auf den Körper hat, weiß Malaika Mihambo ganz besonders zu schätzen.
O-Ton 3 (Malaika Mihambo, 16 Sek.): "Weil es hilft, eine Dehydration zu vermeiden und gleichzeitig eben auch alle wichtigen Elektrolyte enthält, um den Elektrolythaushalt des Körpers ins Gleichgewicht zu bringen. Wichtige Mineralstoffe, die mit Mineralwasser enthalten sind, sind zum Beispiel Calcium, Magnesium, Natrium und Kalium."
Sprecher: Aber auch in Sachen Nachhaltigkeit kann das Getränk bei der studierten Umweltwissenschaftlerin punkten.
O-Ton 4 (Malaika Mihambo, 28 Sek.): "Am Mineralwasser überzeugt mich einfach, dass die Mineralwasserquellen Teil des natürlichen Wasserkreislaufs der Erde sind. Das heißt, bei uns kommt das Mineralwasser häufig aus der eigenen Region, wird dort direkt an der Quelle abgefüllt und ist somit einfach ein Naturprodukt, das wirklich rein ist und keine weiteren Zusätze hat außer Kohlensäure, und somit bleibt eben die Qualität immer gleichbleibend und unverfälscht. Das hilft auch, einen kleineren CO2-Fußabdruck zu produzieren."
Abmoderationsvorschlag: Sie haben es gehört: Natürliches Mineralwasser spielt eine bedeutende Rolle für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit, außerdem wirkt es sich extrem positiv auf unseren Körper aus und ist auch noch nachhaltig! Mehr Infos dazu gibt's im Netz unter Mineralwasser.com
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