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Stichwort Motivation: Wie Abnehmen langfristig zum Erfolg führt

Düsseldorf (ots)

Mal einige Pfunde abnehmen, das schaffen
viele. Auch eine Crash-Diät zeigt manchmal schnell Erfolge. Doch
meist sind die Kilos ebenso schnell wieder drauf und nicht nur das:
Der JoJo-Effekt lässt das Gewicht höher steigen, als vor der Diät.
Eine effektive Gewichtsreduzierung gelingt am besten durch eine
langfristige und regelmäßige Betreuung. Das hat eine amerikanische
Studie am Obesity Research Center der Columbia University, New York
belegt.
Treffen mit Gleichgesinnten vs. Eigenregie
Es gibt heute eine enorme Vielfalt von Diäten und
Ernährungsratschlägen. Für Menschen, die abnehmen und auch schlank
bleiben möchten, sind Informationen über die Wirksamkeit der
verschiedenen Angebote unerlässlich. Das Weight Watchers Konzept ist
das einzige Programm mit Gruppenunterstützung mit wissenschaftlichem
Nachweis. Bei einer Studie unter der Leitung von Professor Dr.
Stanley Heshka wurden 360 Frauen und 65 Männer mit einem Body Mass
Index zwischen 27 und 40 untersucht. Eine Gruppe nahm regelmäßig an
Weight Watchers Treffen teil, die andere Gruppe wurde in zwei
20-minütigen Sitzungen mit einem Ernährungsberater geschult und
erhielt Infomaterial. Alle Teilnehmer wurden nach 3, 6, 18 und 24
Monaten zur Untersuchung gebeten, wobei neben dem Gewicht auch die
Blutwerte erfasst wurden. Das Ergebnis zeigte, dass die Weight
Watchers Teilnehmer signifikant bessere Erfolge erzielten.
Know-How plus Motivation
Die Weight Watchers Treffen sind ein zentraler Bestandteil des
Programms und wichtig für den Erfolg der Teilnehmer. Sie erhalten
dort alle Informationen, die sie benötigen, um ihre Ernährung im
Alltag umzustellen. Die Leiterinnen der Weight Watchers Treffen
erklären das erfolgreiche POINTS PLUS  Ernährungsprogramm, das von
der Stiftung Warentest als uneingeschränkt empfehlenswert getestet
wurde. In jedem der etwa 3.000 Treffen in Deutschland wird die
Vermittlung des wissenschaftlich fundierten Konzepts durch die
Leiterinnen garantiert. Oft haben diese selbst mit Weight Watchers
abgenommen und erfüllen so eine wichtige Vorbildfunktion. Darüber
hinaus wird Know-How in vielen Bereichen vermittelt, sei es zum Thema
Bewegung, Fitness und Verhaltensänderung oder die aktuellsten
Informationen zur gesunden Ernährung. Ein weiterer Vorteil der
Treffen lässt sich mit dem Stichwort Motivation beschreiben: Die
regelmäßige Teilnahme hilft dabei, auch wirklich am Ball zu bleiben.
Wichtig für den langfristigen Erfolg ist die Betreuung auch nach der
eigentlichen Abnahmephase. Weight Watchers bietet den Teilnehmern,
die ihr Zielgewicht erreicht und 6 Wochen gehalten haben, einen
besonderen Service an: Solange sie nicht mehr als 2 kg zunehmen,
werden sie Gold-Mitglied und können die Treffen kostenlos weiter
besuchen.
Die Studie kann in der Abteilung Unternehmenskommunikation unter
der Tel.-Nr. 0211/9686-254 angefordert werden.

Pressekontakt:

Unternehmens-
kommunikation

Ansprechpartner:

Claudia Bachhausen
Leitung
Tel.: 0211 96 86 216

Annika Neumann
Media Relations
Tel.: 0211 96 86 254
Fax: 0211 96 86 290

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