Jetzt kostenlos in der Apotheke und im Fachhandel: Der Accu-Chek Sommer-Wegweiser für Diabetiker
Mannheim (ots)
Die Sommermonate stehen für körperliche Bewegung und leckere Gaumenfreuden: Eis essen mit Freunden, eine Grillparty am Abend. Sommergenüsse, die für Diabetiker nicht immer ganz unbeschwert sind. Denn so manche sommerliche Köstlichkeit wird aus gesundheitlicher Sicht doch schnell zur Versuchung.
Verzichten muss man dennoch nicht. Dies zeigt der "Accu-Chek Wegweiser", ein kleiner Diabetes-Ratgeber im Pocketformat, den Roche Diagnostics passend zur heißen Jahreszeit anbietet. Die Botschaft: Der Trick liegt im Detail. Schon kleine Veränderungen sorgen dafür, dass Sommergenüsse auch für Diabetiker unbeschwert bleiben: Was sind empfehlenswerte Durstlöscher? Was sollte man beim abendlichen Grillfest beachten? Mit kurzen und leicht verständlichen Tipps gibt der Ratgeber einen umfassenden Überblick über die Möglichkeiten des gesunden Genießens.
Im Sonnenschein aktiv werden
Bei einem Strandspaziergang oder auf Radtouren kommt die Sommerlaune so richtig in Schwung. Das hat viele positive Effekte: Körperliche Bewegung und sportliche Aktivität wirken auf Diabetiker wie Medizin. Durch Bewegung können sie den Blutzucker senken und das Gewicht besser kontrollieren. Manchmal reicht es schon aus, nur die alltäglichen sommerlichen Aktivitäten ein wenig auszudehnen. "Durch die sommerliche Ernährung und mehr Bewegung verbessern sich die Blutzuckerwerte bei vielen sogar ganz von allein. Einige meiner Patienten nutzen den Sommer, um wieder mehr zu schwimmen oder öfter Ausflüge ins Grüne zu machen. Ihrer Werte verbessern sich dadurch nachhaltig und das ist die beste Motivation, um weiter zu machen", erklärt Professor Martin. Eine Tabelle mit Beispielen zum Kalorien-verbrauch bei sommerlichen Aktivitäten ist im Wegweiser ebenso zu finden wie eine ausführliche Reise-Checkliste.
Das Diabetes-Experten-Team
Entwickelt wurde der Ratgeber in enger Zusammenarbeit mit Professor Dr. med. Stephan Martin, leitender Oberarzt am Deutschen Diabetes-Forschungsinstitut in Düsseldorf, Professor Dr. med. Aloys Berg, Leiter der Abteilung Sportmedizin an der Medizinischen Universitätsklinik Freiburg sowie der Diätassistentin und Ernährungsberaterin Kirsten Metternich aus Kerpen.
Ab sofort ist der "Accu-Chek Wegweiser - Diabetes-Tipps für den Sommer" kostenlos in vielen Apotheken und im Fachhandel erhältlich. Adressen, bei denen Sie den Accu-Chek Wegweiser in Ihrer Nähe beziehen können, finden Sie im Internet unter www.accu-chek.de. Weitere Informationen zum Thema erhalten Sie im Accu-Chek Kunden Service Center, Telefon 0180 - 2000 165, Mo. bis Fr. 8 bis 18 Uhr (6 Cent pro Gespräch).
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