Fit für den Triathlon: Neue Videoreihe unterstützt Triathleten beim Training
Hamburg (ots)
Trainingsempfehlungen und Profi-Tipps für Jedermänner und ambitionierte Ausdauersportler
Ein Triathlon-Wettkampf stellt Sportler vor eine besondere Herausforderung: Mit den drei Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen handelt es sich um eine zeit- und trainingsintensive Sportart, in der alle Disziplinen möglichst effektiv miteinander vereint werden. Wie Triathleten ihr Schwimm-, Rad- und Lauftraining am besten gestalten und miteinander verknüpfen und worauf es am Wettkampftag ankommt, verrät Ex-Triathlon-Profi Nils Goerke in der neuen sechsteiligen Trainingsvideoreihe der BKK Mobil Oil. Dabei erhalten Triathleten Hilfestellung für ein optimales Rad- und Rollentraining sowie Tipps und Trainingsempfehlungen für ein effektives Schwimm- und Lauftraining. Außerdem erklärt der Profi, worauf es bei der ganzheitlichen Vorbereitung ankommt und geht auf die Herausforderungen der Wechsel- und Wettkampf-Situation ein.
Das erste Video der neuen Reihe ist zu sehen unter http://bkk-mobil-oil.de/triathlonvideos . Ergänzend zu den Filmen finden Interessierte dort auch Download-PDFs, in denen die zentralen Tipps und Übungen des jeweiligen Films übersichtlich dargestellt sind. Die Veröffentlichung der weiteren Teile erfolgt monatlich.
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