Ors0995: Knackig braun in den Sommer
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Hamburg (ors) -
Braun werden wollen die meisten von uns. Aber wie geht man richtig mit der Sommersonne um, ohne der Haut zu schaden? Die besten Tipps dazu hat Christiane Schönemann, Wellness-Ressortleiterin der Zeitschrift tv14, jetzt zusammengefasst. So sollte man nur Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor über acht benutzen. Mit 15 ist man rundum gut geschützt. Wer ganz sicher gehen will, nimmt eine Creme mit Schutzfaktor 30 oder höher. Und: Sonnenschutz kann man auch trinken, meint Christiane Schönemann.
O-Ton (ors09951) Schönemann 22sec
Sie nehmen ein Glas Multivitaminsaft, schmeißen eine Calcium-Tablette rein und Sie haben gleich drei Fliegen mit einer Klappe geschlagen. Denn Sie haben die Radikalenfänger-Kombination A-C-E. Das sind die Beta Karotine die drin sind, das Vitamin C und das Vitamin E. Alle drei ganz wichtig, um die Haut vor Zellschäden zu schützen. Dazu noch das Calcium, das verhindert allergische Reaktionen - was wollen Sie mehr.
Was mache ich aber, wenn mich doch ein Sonnenbrand erwischt hat?
O-Ton (ors09952) Schönemann 21sec
Kommt drauf an. Ist er leicht, einfach ein bisschen mit Olivenöl einreiben. Da hat man jetzt in neuen Studien festgestellt, Olivenöl gibt der Haut Feuchtigkeit zurück und schützt sogar vor Hautkrebs. Hat es Sie richtig böse erwischt, packen Sie ein bisschen Quark drauf, lassen es einziehen - das gibt der Haut die Feuchtigkeit zurück - cremen anschließend mit Olivenöl ein. Und wenn Sie auf Nummer sicher gehen wollen, nehmen Sie auch noch ein paar Aspirin. Das verhindert die schlimmsten Verbrennungserscheinungen und lindert den Schmerz.
Übrigens, wenn man die Aspirin zerstößt und in Wasser auflöst, lassen sich mit der Paste wirkungsvoll Herpes-Bläschen mindern. Und wenn die Zeit für ein Sonnenbad zu knapp ist, kann man auf ganz neue Hilfsmittel zurückgreifen.
O-Ton (ors09953) Schönemann 20sec
Da gibt es zum Beispiel ganz praktische "Self-Tanning-Tücher". Die sind mit Blitzbräunern versehen. Da reiben Sie einmal über Gesicht, Hände und Beine und schon sehen Sie richtig toll braun aus. Hält den ganzen Tag über. Oder Sie nehmen Sonnenschutzmittel mit Bräunungsbeschleunigern. Die sind ganz toll für den Urlaub, wenn man da noch als "Kalkleiste" am Strand liegt. Drauf tragen - beschleunigt die Pigment-Bildung und Sie sind richtig knackig braun nach ein paar Tagen.
Alle Infos zum Thema finden Sie in der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift tv14.
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