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Jahreszeiten Verlag, FÜR SIE

Figurfalle Familie: Machen Eltern dick?

Hamburg (ots)

Früh übt sich... ? Das gilt auch fürs
Essverhalten. Denn bereits in der Kindheit wird geprägt, was und
wieviel auf unserem Teller landet. Diesen Zusammenhang analysiert
der Ernährungspsychologe Professor Joachim Westenhöfer in der
aktuellen FÜR SIE (Heft 11/03).
Welche negativen Auswirkungen haben typische Eltern-Sprüche auf
die Entwicklung der Kinder? Zum Beispiel ist der Satz "Iss deinen
Teller leer!" nach Expertenmeinung eine völlig falsche
Erziehungsmaßnahme. Kinder haben nämlich "von Natur aus ein gutes
Regulierungssystem und wissen selbst am besten, wann sie satt oder
hungrig sind", so Professor Westenhöfer.
Wer noch als Erwachsener unter der falsch verstandenen elterlichen
Essens-Fürsorge leidet, sollte sich zwingen, "bei jeder Mahlzeit zwei
oder drei Happen liegen zu lassen". Hilfreich könne es auch sein,
kleinere Teller zu benutzen. Der Ernährungsexperte: "Die wirken auch
bei Mini-Portionen gut gefüllt und man isst automatisch weniger."
Die FÜR SIE zeigt fünf klassische Kindheits-Situationen auf, lässt
sie vom Ernährungspsychologen analysieren und bietet "erwachsene"
Gegenstrategien.
Diese Meldung ist unter Quellenangabe FÜR SIE zur Veröffentlichung
frei.

Rückfragen bitte an:

Nikola Pfeiffer
Redaktion FÜR SIE
Tel.: 040/2717-3517
Fax: 040/2717-2090
E-mail: nikola.pfeiffer@fuer-sie.de

Original-Content von: Jahreszeiten Verlag, FÜR SIE, übermittelt durch news aktuell

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